Jika Perokok Berhenti Merokok
Hanya dalam 20 menit setelah seseorang mengisap rokok terakhirnya, tubuhnya mulai mengalami tahap perubahan yang menguntungkan:
20 Menit
- Tekanan darah turun menjadi normal.
- Denyut nadi turun menjadi normal.
- Temperatur tangan dan kaki naik menjadi normal
8 Jam- Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.
- Tingkat oksigen dalam darah naik menjadi normal.
24 Jam- Kemungkinan serangan jantung menurun
48 Jam- Ujung-ujung urat syaraf mulai tumbuh kembali.
- Kemampuan mencium dan merasa bertambah.
- Berjalan bertambah mudah.
3 Bulan 2 Minggu- Sirkulasi darah membaik.
- Fungsi paru-paru naik sampai 30%
19 Bulan- Batuk, penyumbatan sinus, keletihan, sesak nafas menurun.
- Silia bertumbuh kembali di dalam paru-paru, menambah kemampuan menangani lendir, membersihkan paru-paru, mengurangi infeksi.
1 Tahun- Risiko kena penyakit jantung koroner setengah dari perokok.
Post a Comment